Bloedend tandvlees: Oorzaken, behandelingen en huismiddeltjes

Frequente bloedingen van het tandvlees kunnen een aanwijzing zijn voor wat bekendstaat als gingivitis; ontsteking van het tandvlees. Parodontitis kan hierdoor ontstaan. In het ergste geval kan deze ontsteking van het tandweefsel zelfs leiden tot tandverlies. Vroege vormen kunnen echter in de meeste gevallen goed worden behandeld. De bloedingen van het tandvlees mogen echter in geen geval worden genegeerd.

Waardoor ontstaan bloedingen in het tandvlees?

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan bloedingen in het tandvlees. Naast genetische aanleg en stress is roken een andere zeer veel voorkomende reden. Het is aangetoond dat rokers meer tandsteen en plaque hebben en daarom een verhoogd risico lopen.

In de meeste gevallen is de oorzaak echter bacteriële tandplak als gevolg van schadelijke bacteriën die zich in de mond, tussen de tanden en op het oppervlak van de tong bevinden. Daar vermenigvuldigen ze zich zeer snel omdat ze geen zuurstof nodig hebben om te overleven. Suiker en zetmeel of koolhydraten in voedsel versnellen en bevorderen deze toename.

Een permanente droge mond, door bijvoorbeeld het nemen van bepaalde medicijnen, is een andere reden. Speeksel doet zich voor als de natuurlijke schoonmaker van de mond en is daarom ook zeer belangrijk als beschermende functie in het lichaamsgevecht tegen schadelijke bacteriën. Een andere reden kan het gebruiken van tandzijde voor de eerste keer zijn. Alhoewel, als je regelmatig flost, kan bloedend tandvlees een teken zijn van tandvleesontsteking dat meteen behandeld moet worden.

Hoe kan je bloedend tandvlees het best behandelen?

In het geval van bacterieel bloedend tandvlees, is het verstandig eerst zelf actie te ondernemen.

De focus hier is de optimale en regelmatige verzorging van de mondholte. De eerste stap is altijd poetsen. De tandenborstel moet zacht zijn, om verdere irritatie te voorkomen. Samen met een antibacteriële tandpasta, kan je de borstel gebruiken om etensresten en tandplak te verwijderen. Alhoewel de borstel alleen op 70% van het tandoppervlak, tandplak verwijdert, wordt tandzijde ook aangeraden. Als je last hebt van gevoelig tandvlees, moet je extra grondig en voorzichtig zijn. Een antibacteriële mondspoeling en het dagelijkse gebruik van een tongschraper maakt je orale mondhygiëne routine helemaal compleet.

Het is ook van belang de juiste poetstechniek te gebruiken. KAI-methode is een bekende methode die is ontwikkeld voor kinderen. Deze begint bij de kauwvlakken, gaat naar de buitenste oppervlakken en eindigt bij de binnenste oppervlakken. De Stillman-techniek is goed geschikt voor terugtrekkend tandvlees of na tandheelkundige operaties. Hierbij wordt de tandenborstel in een hoek van 45 graden afgeveegd, beginnend bij het tandvlees met een buitenwaartse rotatie naar beneden, vandaar dat het ook wel de veegtechniek wordt genoemd. De zogenaamde bass-techniek is geschikt voor zowel gezond als ziek tandvlees. Bij de methode, ook wel de schudtechniek genoemd, worden cirkelvormige of schuddende bewegingen op de afzonderlijke tanden uitgevoerd. Het is de meest voorkomende poetsmethode voor volwassenen.

In geen geval mag je pijngevoelige gebieden in de verzorgingsroutine weglaten. Omdat alleen een uitgebreide hygiëne voorkomt dat schadelijke bacteriën zich vermenigvuldigen.

Als je rookt en last hebt van bloedend tandvlees, zal je eerder dan later moeten stoppen en moet je ook eten vermijden dat hoog in suikerwaarde en koolhydraten zit.

Als het bloeden van het tandvlees niet stopt, zelfs niet nadat de mondhygiëne is verbeterd en nicotine en bepaalde voedingsmiddelen zijn vermeden, neem dan contact op met je tandarts. Tijdens de controle kan de arts parodontale aandoeningen vaststellen en de juiste behandeling starten.

Tips en huismiddeltjes

In principe kun je hardnekkig bloedend tandvlees niet tegengaan met huismiddeltjes. Er zijn echter natuurlijke manieren om je hygiëneroutine af te ronden. Naast hun bekende voedingsvoordelen exfoliëren selderij, wortels en volle granen je tanden en verminderen ze tandplak, wat goed is voor je mondgezondheid.