Tips voor het voorkomen van ontsteking van het tandvlees
Lees dit artikel in 4 minuten
Voorkomen en beschermen
Gingivitis heeft één oorzaak – plaque. Als je deze oorzaak direct bestrijdt door plaque te verwijderen en nieuwe groei te remmen en niet alleen de symptomen aanpakt, ben je goed beschermd.
Grondige reiniging is belangrijk – ook dagelijks thuis
Door je tanden twee keer per dag te poetsen, aangevuld met het dagelijks reinigen en spoelen van alle ruimtes tussen je tanden, voorkom je de ophoping van bacteriële plaque en verminder je het totale aantal bacteriën in de mond. Antibacteriële tandpasta en mondspoelingen kunnen de handmatige reiniging aanvullen. Het is ook belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan en je tanden professioneel te laten reinigen.
Hoe flos je?
Minstens één keer per dag, bij voorkeur voor het slapengaan. Door te reinigen met tandzijde bereik je ook moeilijk bereikbare plekken tussen de tanden die een tandenborstel niet kan bereiken.
De juiste lengte
De floss moet lang genoeg zijn, ongeveer 50 centimeter draad in totaal.
Bovenkaak schoonmaken
Wikkel de floss om je middelvinger en strek het uit over je duim zodat je 2 cm hebt om te reinigen.
Onderkaak schoonmaken
Wikkel de floss om je middelvinger, strek het uit over je wijsvinger en reinig de onderkaak.
De juiste tandenpoetstechniek
Poets je tanden minstens twee keer per dag, 's ochtends en 's avonds. De keuze van je tandenborstel moet afhangen van de conditie van je tandvlees. Vraag je tandarts om advies.
Reiniging van buitenoppervlakken
Reinig de buitenoppervlakken van je bovenste tanden en daarna je onderste tandenrijen. Houd de borstel in een hoek van 45° ten opzichte van het tandvlees en poets van het tandvlees af. Reinig elke tand grondig met korte poetsbewegingen.
Reiniging van interne oppervlakken
Reinig eerst de binnenoppervlakken van je bovenste tandenrij, daarna die van de onderste rij. Reinig elke tand grondig met korte poetsbewegingen.
Tot slot: het reinigen van de kauwvlakken
Reinig elk kauwvlak grondig met korte borstelbewegingen. Vergeet ook niet je tong te reinigen.
Regelmatige tandartsbezoeken en profylaxe
Tandartsen en mondhygiënisten kunnen de eerste tekenen van tandvleesproblemen vroegtijdig opsporen. De oorzaken zoals tandplak en tandsteen worden ook ontdekt en geëlimineerd tijdens regelmatige controles bij je tandarts of als onderdeel van een professionele gebitsreiniging.
Aan het einde van de professionele gebitsreiniging worden de tandoppervlakken gepolijst met speciale pasta's en polijstcups. Dit betekent dat tandplak niet meer zo snel kan hechten.
Onze artsen raden aan:
-
meridol® Parodont Expert Tandpasta
meridol® Parodont Expert Tandpasta versterkt het tandvlees en werkt tegen parodontitis. Ontdek ons assortiment tandverzorgingsproducten tegen gingivitis, parodontitis en slechte adem.Koop nu » -
meridol® Parodont Expert mondspoeling
meridol® Parodont Expert mondspoeling bestrijdt de oorzaak van tandvleesirritatie en een occasionele bloeding*, en versterkt de weerstand van het tandvlees.Koop nu » -
meridol® Tandvleesverzorging Tandpasta
Verzorg je tanden met de meridol® complete care tandpasta. De unieke combinatie van aminfluoride en tinchloride helpt tegen het feectief bestrijden van tandplak. Probeer nu!Koop nu »
of
Op zoek naar het beste product voor jouw tandvlees?
Doe de test om erachter te komen welke producten het meest geschikt zijn voor jou.
